ナチュラルな暮らし
癒す心、治る力
《癒す心、治る力》 アンドルー・ワイル著 著者のアンドルー・ワイル氏は、ハーバード大学医学校卒業後、数々の医学、精神衛生・民族精神薬理学などを研究して代替医学・薬用植物・変性意識・治癒論の第一人者です。そして医学研究と治癒分野における功績を讃えた「ノーマン・E・ジンバーグ賞」を受賞しています。 この本の魅力のひとつとして副題の『自発的治癒とはなにか』。現代医学から漢方医学、シャーマニズムなどあらゆる医学を紹介してあり、それぞれの医学を尊重して書かれており、そして著者の実体験から得た、自己治癒力や病気にあった代替医療などをわかりやすく説明してあります。 十八章《 この病気はこの方法を 》では、<病名>の後に、食生活の改善方法・補助食品の使用法・ハーブ療法・環境の改善方法・心身相関療法・代替療法が書かれてあり、自発的治癒力を引き出せるように書かれています。 自分は痛みがひどく我慢ができなくなってやっと行く外科や歯科以外は、医者へはほとんどいきません。食事と太極拳の準備体操の練功十八法を毎朝10分することが、自分の代替医療になっています。食事はお米・米粉と野菜がメインですが、グルテンフリー生活者ではありません。もしアレルギーでない方でグルテンフリー生活を始めたい方は、グルテンフリー100％ではなく、最初は「週に1日小麦粉フリーデイ」または、「1日1食小麦粉フリーデイ」と気楽にスタートしてみたらどうですか。その時一つだけ注意してほしいのはスーパーなどで買い物をするときには必ず原材料の確認をしてください。こんなものにも小麦粉が使われていると驚き、次回の買い物から意識することになります。そして意識が高くなります。多分、半年もすれば身体も心もポジティブになっていると思います。 宣伝で恐縮ですが、もしグルテンフリーのメニューが決まらないときは、クゥーイの米粉キッシュを食べてみてください。心と身体が豊かになり、ナチュラルな暮らしがはじまりますよ💛 ☆クゥーイの米粉キッシュでナチュラルな暮らしを楽しみましょう♬ https://www.qui-hakusan.com/
癒す心、治る力
《癒す心、治る力》 アンドルー・ワイル著 著者のアンドルー・ワイル氏は、ハーバード大学医学校卒業後、数々の医学、精神衛生・民族精神薬理学などを研究して代替医学・薬用植物・変性意識・治癒論の第一人者です。そして医学研究と治癒分野における功績を讃えた「ノーマン・E・ジンバーグ賞」を受賞しています。 この本の魅力のひとつとして副題の『自発的治癒とはなにか』。現代医学から漢方医学、シャーマニズムなどあらゆる医学を紹介してあり、それぞれの医学を尊重して書かれており、そして著者の実体験から得た、自己治癒力や病気にあった代替医療などをわかりやすく説明してあります。 十八章《 この病気はこの方法を 》では、<病名>の後に、食生活の改善方法・補助食品の使用法・ハーブ療法・環境の改善方法・心身相関療法・代替療法が書かれてあり、自発的治癒力を引き出せるように書かれています。 自分は痛みがひどく我慢ができなくなってやっと行く外科や歯科以外は、医者へはほとんどいきません。食事と太極拳の準備体操の練功十八法を毎朝10分することが、自分の代替医療になっています。食事はお米・米粉と野菜がメインですが、グルテンフリー生活者ではありません。もしアレルギーでない方でグルテンフリー生活を始めたい方は、グルテンフリー100％ではなく、最初は「週に1日小麦粉フリーデイ」または、「1日1食小麦粉フリーデイ」と気楽にスタートしてみたらどうですか。その時一つだけ注意してほしいのはスーパーなどで買い物をするときには必ず原材料の確認をしてください。こんなものにも小麦粉が使われていると驚き、次回の買い物から意識することになります。そして意識が高くなります。多分、半年もすれば身体も心もポジティブになっていると思います。 宣伝で恐縮ですが、もしグルテンフリーのメニューが決まらないときは、クゥーイの米粉キッシュを食べてみてください。心と身体が豊かになり、ナチュラルな暮らしがはじまりますよ💛 ☆クゥーイの米粉キッシュでナチュラルな暮らしを楽しみましょう♬ https://www.qui-hakusan.com/
身体にやさしい米粉キッシュ
「身体にやさしい米粉キッシュ」とは？ それは食事をしたあとに、身体が疲れないことです。 誰もがおいしい食事をしたいですよね。そしておいしいとついつい食べ過ぎて、動けなくなってしまうことがありませんか。満腹感→満足感→身体に負荷 になり身体が疲れてしまいます。 特に食べ過ぎるのがパン、スパゲティ、ギョーザ、ケーキなど小麦粉をつかった料理で、ケーキやクッキーはお腹がいっぱいになっても別腹と言ってつい手が出ますよね。そして食べ終わったら横になってお腹をさすっていませんか。 食べすぎのひとつには、小麦粉のグルテンに含まれる「グリアジン」という物質が食欲を増進させる働きをもっているようです。 米粉にはグルテンがなく、米粉キッシュは見たサイズ感より、ずっしりと食べ応えがあり、ゆっくりと咀嚼すると滋味で満足感があります。そして食後は身体に負荷はありません。 そういう意味で「身体にやさしい米粉」になります。 《もし良かったらメルマガ登録をお願いします》 《身体にやさしい米粉キッシュを販売しています》 https://www.qui-hakusan.com/collections/online-shop
身体にやさしい米粉キッシュ
「身体にやさしい米粉キッシュ」とは？ それは食事をしたあとに、身体が疲れないことです。 誰もがおいしい食事をしたいですよね。そしておいしいとついつい食べ過ぎて、動けなくなってしまうことがありませんか。満腹感→満足感→身体に負荷 になり身体が疲れてしまいます。 特に食べ過ぎるのがパン、スパゲティ、ギョーザ、ケーキなど小麦粉をつかった料理で、ケーキやクッキーはお腹がいっぱいになっても別腹と言ってつい手が出ますよね。そして食べ終わったら横になってお腹をさすっていませんか。 食べすぎのひとつには、小麦粉のグルテンに含まれる「グリアジン」という物質が食欲を増進させる働きをもっているようです。 米粉にはグルテンがなく、米粉キッシュは見たサイズ感より、ずっしりと食べ応えがあり、ゆっくりと咀嚼すると滋味で満足感があります。そして食後は身体に負荷はありません。 そういう意味で「身体にやさしい米粉」になります。 《もし良かったらメルマガ登録をお願いします》 《身体にやさしい米粉キッシュを販売しています》 https://www.qui-hakusan.com/collections/online-shop